NATUURCOACHING

Waarom natuurcoaching?

    De natuur brengt je in beweging – letterlijk en vanbinnen. Buiten zijn geeft rust, helderheid en nieuwe inzichten. Alles wat je tegenkomt in de natuur, van een boom tot een herfstblad, kan een spiegel zijn voor wat er in jou leeft.

    De natuur brengt je terug naar de essentie. Door buiten te bewegen ontstaat ruimte in je hoofd en rust in je lijf. Thema’s in je leven worden helderder, en inzichten beklijven beter doordat je ze koppelt aan wat je om je heen ziet en voelt. De natuur nodigt uit tot vertraging, verwondering en diepe verbinding – met jezelf en je omgeving.

     

    Wat te verwachten? 

      Duidelijkheid over thema’s in je leven en geeft je nieuwe inzichten

      Emotionele balans en innerlijke rust

      Verbinding met jezelf én je omgeving

      Groei in zelfvertrouwen en bewustzijn

      Een hernieuwd gevoel van vitaliteit en verbondenheid

      Ruimte voor persoonlijke groei en verwondering

       

      Uniek aan Natuurcoaching

      🍃 Intuïtief en organisch proces
      🍃 In contact met je eigen natuurlijke wijsheid
      🍃 Coaching op plekken waar de natuur je ondersteunt
      🍃 Zowel 1-op-1 als in kleine groepen mogelijk

      In de natuur ontdek je dat je onderdeel bent van iets groters. Je leert luisteren naar je intuïtie, vertrouwen op je gevoel en keuzes maken vanuit rust in plaats van haast. Natuurcoaching helpt je om dichter bij jezelf te komen – helder, krachtig en verbonden. 

      PRAKTISCH

      Vooraf plannen we samen een gratis kennismakingsgesprek (30 minuten), al  wandelend, waarin we afstemmen of natuurcoaching bij jou past. Voel je een klik? Dan bespreken we jouw vraag en doelen, en maken we een voorstel op maat: een losse sessie of een traject van meerdere sessies.

      Een sessie duurt meestal 2 uur. We wandelen, zitten, doen eenvoudige oefeningen of gebruiken elementen uit de natuur als spiegel of metafoor. Soms is er veel te zeggen, soms is stilte genoeg. Alles gebeurt in overleg en volledig op jouw tempo.

      🌿 Locaties

      De sessies vinden plaats op zorgvuldig gekozen plekken in de natuur, zoals:

      • Bij Austerlitz, start Beauforthuis

      • Zeister-bos, start bij Jagershuis

      • Woudschoten, start bij Centrum 

      • Landgoed Beerschoten, start bij Van der Valk de Bilt

      In overleg kiezen we een plek die voor jou goed bereikbaar is en die past bij het thema dat je meebrengt.

      💶 Tarieven

      Coachsessie (2 uur): €80,00 inclusief BTW, excl. 30 min. gratis  kennismaking voorgesprek. 

      Kom je via een organisatie, dan is het      € 80,00 excl. BTW, voorbereiding en verslag (optioneel) 

      Mocht je studeren, werkzoekend zijn of een lager inkomen hebben, laat het me weten – samen vinden we een oplossing.

      🌤️ Wat neem je mee?

      Comfortabele kleding afgestemd op  het weer, wandelschoenen, Eventueel iets om te schrijven (notitieboekje) en openheid & nieuwsgierigheid

      WERKWIJZE

      Mijn werkwijze is intuïtief, respectvol en afgestemd op wat jij nodig hebt. Ik werk vanuit vertrouwen, zonder oordeel, met ruimte voor alles wat zich aandient.

      Bij 1-op-1 natuurcoaching ontmoeten we elkaar buiten, op een rustige plek in de natuur. Denk aan een bos, park, of ander groen gebied waar we in alle rust kunnen wandelen, stilstaan, voelen en reflecteren. Het tempo ligt laag; we stemmen af op jouw proces en wat er op dat moment nodig is.

      De Wijsheid van de Natuur als Spiegel

      Natuurcoaching is meer dan coaching in het groen – het is een manier om tot rust te komen, te vertragen en opnieuw contact te maken met wie je werkelijk bent en ontstaat er ruimte om te voelen, te reflecteren en te zien wat er in jou leeft.

      Metaforen zoals een stevige boom, de cyclus van de seizoenen of de stilte van een open veld helpen je om nieuwe inzichten te krijgen. De natuur fungeert als spiegel – zacht, oordeelt niet, maar spiegelt. Ze laat zien wat er in jou leeft, zonder woorden, zonder druk en precies op jouw tempo.

      Wandelen in het bos, zitten aan het water, voelen hoe de wind langs je gezicht strijkt – dit zijn momenten waarop je uit je hoofd komt en in je lijf zakt. De vragen waar je mee rondloopt krijgen ruimte. Antwoorden komen niet altijd meteen, maar ontstaan vanzelf, net als in de natuur alles zijn tijd heeft. Je hoeft niets te forceren.

      Alleen aanwezig zijn is genoeg.

      Buiten, in beweging, in verbinding.
      Laat de natuur je gids zijn. 🌿✨

       

      Ik zie er naar uit je te ontmoeten en als je nog vragen hebt: